Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 20,99g | Prot: 41,45g | Carbs: 150,61g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Jantar: Zeus Gyros, Cocktailsoße, Real Quality Blattsalat-Mix, Aldi Vollkornwrap. Lanches/Outros: Katjes Tappsy, Früchtetee, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 38 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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