Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2555 kcal
|
Gord: 88,85g | Prot: 226,48g | Carbs: 227,07g.
Café da Manhã: Говядина Варено-Копченая, Батон, Сыродел Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Сырник. Almoço: Помидоры, Увелка Рис Бурый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Jantar: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Увелка Рис Бурый. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог 5%, Мандарин, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Кофе, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|