Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 75,62g | Prot: 191,02g | Carbs: 172,37g.
Café da Manhã: Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Protein, Latte (Latte Intero). Almoço: Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Polpette di Manzo, Sugo di Pomodoro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Nonna Mia Chicche Tricolori. Jantar: Milbona Feta Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Petto di Pollo, Patata Bollita. Lanches/Outros: Land Kefir, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA Polvere, Milbona Latte Intero. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|