Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 67,68g | Prot: 63,94g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Полет Пряники Имбирные, Из Углича Молоко Топленое, Кофе, Евроспар Окорок Тамбовский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная. Almoço: Grizzly Nuts Арахисовая Паста , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Куриный Бульон. Jantar: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Теремок Морс Клюквенный, Говяжий Стейк (Только Постный), Кинза. Lanches/Outros: Сливы, Зефир Калужский Зефир, Из Углича Молоко Топленое, Кофе, Евроспар Окорок Тамбовский, Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|