Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 89,49g | Prot: 95,57g | Carbs: 99,65g.
Café da Manhã: Черешня, Нектарин, Мария Торт Сказка, Чай с Лимоном, Пирожное, Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо, Карбонат, РИФ Рулет Горячего Копчения из Скумбрии и Горбуши, Красная Икра Икра Кеты, Перепелиное Яйцо. Jantar: Смешанные Орехи, Квас, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Черешня, Нектарин. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 25 minutos, Correr - 13/kph - 33 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pogarskaya_nata
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