Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 71,53g | Carbs: 125,44g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Ja! Ayran. Almoço: Zucker, Johannisbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: Kania Röstzwiebeln, Möhren, Senf, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Goldland Waldhonig, Lidl Natives Olivenöl Extra, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Sesambällchen. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Cross Training - 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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