Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 57,68g | Prot: 108,91g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Лента Масло Кукурузное , Добрый Апельсиновый Сок, Hortex Клубника Замороженная, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Кудесница Мука Кукурузная, Лента Мука Пшеничная, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Голубика, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сити Гурмэ Драники Картофельные . Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. mais...
|
|
1338 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 12 minutos, Dormir - 4 horas e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|