Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 64,57g | Prot: 144,30g | Carbs: 172,48g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Almoço: Тыква, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке. Jantar: Дома Куриный Бульон из Грудки, Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке , Куриное Филе, Щука. Lanches/Outros: Ежевика, Сырники Свои с Медом Сырники Свои с Мёдом , Ежевика, Малина, Вареное Яйцо, Магнит Слива. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|