Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 168,46g | Carbs: 263,46g.
Café da Manhã: Zimt, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pfirsiche, Äpfel, Magerquark, Zarte Haferflocken. Almoço: Alnatura Hafermilch, Eisbergsalat, QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough Flavour, Thomy Balsamico, Karotten, REWE Kichererbsen, Tomaten, Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Jantar: Mestemacher Roggenvollkornbrot, Penny Markt Peanut Butter Creamy, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Jeden Tag Haferflocken Zart, Milbona Speisequark Magerstufe, Cucina Balsamico Creme, Alnatura Gouda, Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen. mais...
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Perdendo 8,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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