Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 151,05g | Prot: 164,02g | Carbs: 27,40g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Ovo Frito. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Natural da Vaca Queijo Mussarela, Natural da Vaca Queijo Prato Lanche. Lanches/Outros: Abacate, Natural da Vaca Queijo Prato Lanche, Castanhas-do-Pará, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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