Jornal de arma3105, 06 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
85,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 25,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

748 kcal Gord: 25,18g | Prot: 31,58g | Carbs: 108,93g.   Almoço: Royco Royco Ayam,  Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Bawang Putih,  Bawang Putih Dimasak ,  Bayam,  Telur Rebus Lunak,  Rendang,  Nasi Merah. Jantar:  Pepaya. Lanches/Outros: Naraya Kuaci, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Yakult Yakult,  Buah Naga. mais...
2083 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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