Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2010
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 48,52g | Prot: 54,15g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: spiced apple cider, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Tomato Salsa, Lettuce, Flour Tortillas (3 Taco Size), Corn Salsa, Barbacoa. Jantar: Everything Bagel (Thomas'), Plain Whipped Cream Cheese. Lanches/Outros: Chocolate Assortment Miniatures, Kisses, Sugar Wafers, Mini Snickers Bar. mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Spinning - 2 horas e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 3 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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