Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 65,32g | Prot: 67,44g | Carbs: 34,98g.
Café da Manhã: Café, Banha de Porco
, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Panela, Tomates. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jiló, Alface, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Coco, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaschuartz
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