Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 8,81g | Prot: 20,64g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . Jantar: Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilknur1979
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