Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 55,48g | Prot: 64,90g | Carbs: 105,79g.
Café da Manhã: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Салтовский Хлеб Черный, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Плов со Свининой, Соленые Огурцы с Укропом. Lanches/Outros: Варенье, Творог 9%. mais...
|
|
2145 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 2 horas, Musculação - 3 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Apple Health - 18 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|