Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 59,52g | Prot: 71,12g | Carbs: 223,91g.
Café da Manhã: Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, ICA Frysta Blåbär, Sun Maid Russin. Almoço: Felix Vitlökssås, Felix Ketchup Osötad, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat, ICA Selection Benfri Karré . Jantar: Körsbärstomater, Mariestads Export 5,3%, Daloon Vårrullar Kyckling. Lanches/Outros: Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mais...
|
|
3063 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boouuii
|