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I'm really looking forward to cycling instead of running on Friday
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76,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 130,22g | Prot: 109,73g | Carbs: 263,29g.
Almoço: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Jantar: Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese, Mozzarella Cheese, Woolworths Crumbed Hake Portions, Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt . Lanches/Outros: Chocolate Biscuit, Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Margarine, Coffee, Coffee, Woolworths Peanut Butter & Cocoa Protein Bar, Coffee, Coffee, Brown Sugar, Salt, Coffee. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jon Grant
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