Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 79,08g | Prot: 70,30g | Carbs: 223,58g.
Café da Manhã: Boni Crunchy Muesli, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Pruimen. Almoço: Koffie Cake, Delhaize Ontvette Ham, Kaas, Hard Broodje. Jantar: Tönissteiner Citroen, AH Stokbrood Wit, AH Hummus Gegrilde Groenten, Deli Di Paolo Grissini Piccoli, Délio Rode Bieten Salade, Delio Komkommersalade, Colruyt Groentesalade, AH Salade Mix, Carrefour Pastasalade Exotique Ananas, Colruyt Balletjesbrochette, Bellinicocktail, Albert Hein Gemarineerde Spareribs. Lanches/Outros: OLA Calippo Cola, Sprite Sprite, Hero B’Tween Chocolade en Hazelnootpasta, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Wandelen - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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