Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 77,12g | Prot: 84,34g | Carbs: 168,68g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Дыня, Фили-Бейкер Торт Панчо, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|