Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2836 kcal
|
Gord: 92,32g | Prot: 139,21g | Carbs: 354,79g.
Café da Manhã: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, AH Muesli Noten Zaden. Almoço: LU Mini Crackers Volkoren, Kruidvat Pro Dynamics Energie Bar, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel. Jantar: Conimex Kroepoek Naturel, Zonnebloemolie, AH Gezouten Cashewnoten, SPAR Kipfilet, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Snijbonen, AH Zilvervliesrijst. Lanches/Outros: Mandarijn, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Banaan, Pruimen. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|