Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 50,03g | Carbs: 135,19g.
Café da Manhã: Zeytinli Poğaça, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Lor Peyniri, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Talya Foods Mercimek Unlu Makarna. Jantar: Domates Suyu, Kemik Suyu, Starbucks Ristretto Bianco, Carrefour Bulgur Bisküvi . Lanches/Outros: Monn Bio Fındık Kreması, Pekmezli Kek. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Pilates - 34 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 8 minutos, Google Fit - 22 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozge ç.
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