Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 93,95g | Carbs: 170,57g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай, Harry's Хлеб для Сандвича, Коровино Ветчина Любительская , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Jantar: Картофель (без Соли, Отварной), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, 3 Fish Горбуша Кусочки , Огурец (с Кожурой), Коровино Ветчина Любительская . Lanches/Outros: 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _~Екатерина~_
|