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Que tan factible es la dieta cetogenica a alguien le resulto?
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 28,33g | Prot: 41,32g | Carbs: 162,74g.
Café da Manhã: Palta Hass, Café con Leche Descremada, Pan Integral. Almoço: Gourmet Merquen, Cebolla en Escabeche, Cebollas, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Porotos con Tallarines. Jantar: Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Zanahoria, Apio. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Magdalena. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas, Aeróbica - 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Así como propiamente tal “dieta” no, pero si he eliminado, agregado y reemplazo comidas que existen dentro del plan, y si me ha resultado haciendo eso, asique yo creo que si sigues al 100% el plan de alimentación debería irte bien ☺️
10 ago 20 por membro: Andiie__
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Gracias por la información
11 ago 20 por membro: annabella.h
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Histórico de Peso de annabella.h
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