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Naik turun hal biasa!!. 🌸🌸
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 46,65g | Carbs: 248,72g.
Café da Manhã: Kuning Telur, Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Coklat Manis atau Gelap, Mentega, Gula Pasir, Bogasari Cakra Kembar, Ragi. Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Nestle Bear Brand Gold White Malt, Kunyit. Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Geprek Matah. Lanches/Outros: Fullo Fullo Blasto, Fullo Fullo Blasto, Aice Es Krim Jagung. mais...
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12132 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 23 horas e 45 minutos, Dormir - 15 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hey Jeya
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