Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Gord: 14,86g | Prot: 23,13g | Carbs: 85,57g.
Café da Manhã: Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Zucker, Schwarztee, Ei Bagels, Rettich, K-Classic Weißer Käse, Weiße Champignons (Gebraten). Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Weiße Champignons (Gebraten), Rettich, Kisir. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilknur1979
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