Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
605 kcal
|
Gord: 11,23g | Prot: 69,48g | Carbs: 50,10g.
Café da Manhã: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Almoço: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Jantar: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Росттофу Тофик Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mais...
|
|
1337 kcal
|
Exercício:
Бег - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rascherni
|