|
блин, что делать если человек в больнице и еды дали только на 900 ккал:( я пока не голодная , но как доживём до завтра:(
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Gord: 18,85g | Prot: 33,17g | Carbs: 162,57g.
Almoço: Рафинад, Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Борщ. Jantar: Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Ячневая Каша. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
|
2438 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas, de Pé - 1 hora. mais...
|
peso estável
|