Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 71,14g | Carbs: 97,96g.
Café da Manhã: Banana Prata, Tomates, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Sadia Galeto, Cenouras, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Poché. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
|