Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 70,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 40,85g | Prot: 87,72g | Carbs: 106,31g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Квадрат-с Янтарная Кислота. Almoço: Каждый День Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slavah
|