Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 94,24g | Prot: 181,21g | Carbs: 81,48g.
Café da Manhã: Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Jantar: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Mandorle, Mandorle, Mandorle, Mandorle, Weight Watchers Latte Scremato, Mandorle, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Mandorle, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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