Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 69,59g | Prot: 141,35g | Carbs: 174,33g.
Café da Manhã: Морковь, Инжир, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яблоко Желтое, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Морковь, Брокколи. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Штолле Пирог с Вишней. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|