Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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119,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 86,78g | Prot: 168,97g | Carbs: 195,19g.
Café da Manhã: Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Kakaopulver (Ungesüßt), Vollmilch. Almoço: Ener Bio Dinkelgrieß, Aldi Milch 1,5%, Aldi Speisequark Magerstufe, Alnatura Leinöl Nativ, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Aldi Salat Plus, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, BioBio Vollkorn-Penne. Jantar: Gurke (mit Schale), Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Speisequark Magerstufe, Reis-fit Natur-Reis. Lanches/Outros: Moser Roth Minze, Böklunder Pastrami, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Knäckebrot Sesam, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Blaubeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Mandeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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