Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
47 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 145,08g | Carbs: 195,34g.
Café da Manhã: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Авокадо Авокадо. Almoço: Questbar Blueberry Cobbler, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Bombbar Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Jantar: Дикси Персики Плоские, Красное Яблоко, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Questbar Blueberry Cobbler. Lanches/Outros: Campina Сливки 10%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|