Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 18,36g | Prot: 87,27g | Carbs: 120,25g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Blumenkohl. Jantar: Möhren, OceanSea Surimi in Jumbo-Garnelenform, Ei, Champignons Frisch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salatgurke. Lanches/Outros: Wassermelone, Weintrauben, Kaffee mit Milch. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de * ANJA *
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