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25.3%
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47,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 67,67g | Prot: 99,07g | Carbs: 130,07g.
Café da Manhã: Subway 紅酒醋, Subway 三角切片起司, Subway 酪梨鮮蝦潛艇堡. Almoço: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 全家 鮪魚乳酪沙拉, 懶姐 千張, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 炒青菜, 煮熟的茄子, 全聯 洋蔥, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Jantar: 福記 紅豆紫米粥, 炒青菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 全聯 洋蔥. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillen5410
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