Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 59,35g | Carbs: 171,79g.
Café da Manhã: Gaufre, Gaufre. Almoço: Alsa Fondant au Chocolat , Sojasun Yaourt Myrtilles, Carrefour Champignons de Paris, Concombre (Pelé), Giraudet Quenelle Nature, Morbier, Flan de Courgette. Jantar: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain, Haricots Verts, Turini Pizza Regina la Familiale . mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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