Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 74,53g | Carbs: 215,55g.
Café da Manhã: Банан, Чай, Лаваш Тонкий, Сочинский Мясокомбинат Балык Боярский, Ермолино Блины с Творогом. Almoço: Соусе Терияки, Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Сэн Сой Фунчеза. Jantar: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Картофельное Пюре, Арбуз. Lanches/Outros: Помидоры, Мираторг Окорок Свиной, Мираторг Окорок Свиной, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Балык Боярский. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|