Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 62,68g | Prot: 53,48g | Carbs: 162,13g.
Café da Manhã: Королівський Смак Майонез 67%, President Сметана 30%, Помидоры, Сливы, Левада Пельмени с Индейкой. Almoço: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Стимул Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Плов с Курицей, Жареное Яйцо. Jantar: Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Степной Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Сосиска, Сыр Российский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Черный, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сливы, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|