Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 25,14g | Prot: 161,95g | Carbs: 103,23g.
Café da Manhã: Prozis Peanut Butter Smooth, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Gut & Günstig Skyr Natur. Almoço: Reis (Gekocht), Aldi Putensteak. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 43 minutos, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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