Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 45,48g | Prot: 97,87g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: Kokita Sambal Terasi, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Tahu Goreng, Telur Rebus. Almoço: Ikan Asin, Kokita Sambal Terasi, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Jantar: Kecipir. Lanches/Outros: ABC Kecap Manis, Sambal Matah, Ikan Mujair Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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1272 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarrh
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