Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 77,88g | Carbs: 128,36g.
Café da Manhã: Blueberries , East Java & Co Organic Arenga Sugar, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk, Biokul Greek Yogurt, House of Organix Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 100% Maple Syrup, Vanilla Extract , Tea (Instant Powder, Unsweetened) , Banana. Almoço: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , SARI ROTI Roti Gandum, Boiled Egg, Ayam Brand Tuna Pedas Sedang Dengan Mayonais. Jantar: Salmon, Wakame Seaweed , Tempeh , Yun-Yi King’S Yun-Yi Tahu Kuning, Salmon. Lanches/Outros: Zepri Kiwi Fruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zalesca
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