Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 27,16g | Prot: 115,02g | Carbs: 197,71g.
Café da Manhã: Kurma, Madu. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Tiram, Nasi Putih. Lanches/Outros: Chia Seed, Kurma, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukavinaceseholic
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