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體脂22.6
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 55,84g | Carbs: 94,91g.
Café da Manhã: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克), 健康廚房 柚香檸檬, 水煮蛋, 全家 大杯冰拿鐵, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 全聯 洋蔥, 綠葉生菜. Almoço: 水蓮, 全家 大杯冰拿鐵, 全家 柚香雞肉麵沙拉. Jantar: 7-11 鮭魚奶油風味義大利麵, 雞胸肉, Costco 美式辣雞翅, 煎雞蛋, 全聯 栗香地瓜, 水蓮. Lanches/Outros: Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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