Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 10,84g | Prot: 15,70g | Carbs: 119,27g.
Café da Manhã: Café, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Tottus Semillas de Calabaza, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano Verde, Mandarinas, Kiwi, Frutillas, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Marco Polo Maní sin Sal, Frutexsa Almendra Laminada sin Piel, Rabanito, Aceitunas Negras, Berro, Tomates Cherry, Agrosano Rúcula, Lechuga de Hoja Verde. Almoço: Colun Leche Descremada, Betarraga, Minuto Verde Arvejas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Jantar: Plátano Verde, Frutillas, Kiwi. Lanches/Outros: Costa Rolls. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Estudar - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pashiiita
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