Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 64,15g | Prot: 67,82g | Carbs: 48,81g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Royal Gelatina Zero, Mãe Terra Semente de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Cenouras (Congelado), Carrefour Couve Flor, Brócolis, Ovo Frito. Jantar: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Tomates Vermelhos, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Cafezinho. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
3 em 1 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chrys lima
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