Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 79528,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Gord: 13,01g | Prot: 11,84g | Carbs: 98,12g.
Café da Manhã: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Granix Galletas de Salvado. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Knorr Caldo de Verduras. Lanches/Outros: Naranjas, Cerealitas Barrita, Playadito Yerba Mate, Granix Galletas de Salvado. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Zumba - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de romioviedo88
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