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got to get serious about watching what I eat again
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89,0 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 121,17g | Prot: 114,37g | Carbs: 36,31g.
Café da Manhã: Provolone Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Provolone Cheese, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Swiss Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You’re very active friend! You will get back down💜💚
03 ago 20 por membro: jcmama777
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03 ago 20 por membro: twookie
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