Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 77,75g | Prot: 118,77g | Carbs: 174,83g.
Café da Manhã: Billa Лаваш, Favita Фета, Ферма Сулугуни, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти, Котлеты рубленые с сыром+Яйцо (5 порций по 140 г). Jantar: Дыня, Bob Snail Манговое Пюре, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lanches/Outros: VICI Крабовые Палочки, Молоко Від Фермера Пломбир без Сахара, Соевое Молоко, Bob Snail Мармелад Груша-Малина-Буряк, Том Арахисовая Паста с Протеином, Росток Росток с Маком и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина1333
|