Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2013
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60,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 49,31g | Carbs: 181,75g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%. Almoço: Арбуз. Jantar: Сливочный Сыр, Колбаса Боярская, Батон Нарезной, Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Конфета, Чай с Молоком, Кетчуп Томатный, Драники. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Begunova Julia
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