Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 67,06g | Carbs: 228,61g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Alpro Lait d'avoine , Carrefour Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs, Auchan Banane, Marque Repère Chocolat en Poudre. Almoço: Mortadelle, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Eridanous Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Lidl Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Kebab, Carrefour Frites Classiques. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat au Lait, Alpro Lait d'avoine , Auchan Banane, Paul Pain au Chocolat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soumaya.zirari
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